Według dietetyków zdrowe odżywianie to przede wszystkim unikanie węglowodanów prostych i niezdrowych tłuszczy zwierzęcych. Odradzają oni także spożywanie sztucznych produktów gotowych ze sklepów w tym przede wszystkim chipsów, napoi gazowanych, słodyczy. Ważne jest także odpowiednie przygotowywanie potraw. Odradza się przede wszystkim długie smażenie i nieumiejętne…
